Důležité je také říct, že i když se to nezdá, tak v létě máme pokožku méně vysušenou než například v zimě. Je to dané tím, že v chladném počasí je nižší vlhkost vzduchu než v létě. Ale díky intenzivnějšímu záření potřebujeme pokožku i tak více hydratovat a starat se o ní velmi svědomitě. Jak se tedy v prosluněných měsících o naši pleť nejlépe postarat?
Teplé a sluneční počasí je ve znaku odlehčení, a to nejen našeho šatníku a jídelníčku, ale i co se týká péče o pleť. V teplých měsících jsou je lepší používat spíše lehké hydratační krémy, které ale dokážou hydratovat i přesto, že jsou vodnatější konzistence. Vhodné složky jsou například ceramidy nebo kyselina hyaluronová. Dobré jsou přípravky na gelové bázi, které nebudou zanechávat mastnou pokožku a tím, že jsou tvořeny především vodou skvěle osvěží a hydratují. Pokud nenosíte například make-up či bb krémy, které často mají také SPF ochranu. Tak je důležité mít krémy s Důležité je vybírat přípravky s UVA a UVB ochrannou.
Pokud budete během dne hodně na sluníčku nebo například pracujete u okna, kam svití slunce, tak si krém vezměte s sebou do kabelky a aplikujte na pleť každé 2 až 3 hodiny, aby měl stále ochrannou funkci. Místo klasického make-upu volte v létě spíše lehké tónovací krémy, které pleť sjednotí a zároveň jí nezatíží. Hutné make-upy mohou společně s pocením stát za vznikem akné či ucpané pleti. Navíc během horkého počasí nemusí na pleti vydržet a mohou na obličeji vznikat nehezké barevné mapy.
Ideální make-up produkty jsou ty, které mají 30 SPF a mají v popisku, že jsou lightweight, tinted či BB. Pokud nechcete měnit make-up, který používáte celý rok, tak můžete použít odlehčenou verzi: A to že trochu produktu smícháte se svým pleťovým krémem. Vytvoříte si tak domácí BB krém.
Během léta se pokožka často zanáší různými opalovacími krémy, olejíčky, potem, prachem. Je proto důležité jí důkladně odličovat/čistit (a to i pokud se nemalujete). Ve velkých vedrech čistěte pleť i ráno, kdy setřete přebytečný pot a maz (zejména lidé s mastnou pokožkou). V létě také hrozí vznik nejen ucpané pokožky ale i pigmentových skvrn. Do své beauty rutiny tak zařaďte exfoliaci neboli pleťový peeling. „Ten dobře odstraňuje odumřelé buňky a udržuje pleť jemnou, čistou bez šupinatění, pomáhá v novotvorbě kolagenu. S chemický peelingem ale dávejte v létě pozor. Nechoďte na ten, které obsahují klasické AHA kyselin jako je například kyselina glykolová, ty jsou vhodné spíše na podzim.
V létě je naopak vhodnější volbou chemické peeling s obsahem jemnější AHA kyseliny – kyseliny mandlové. Ten je možné aplikovat i během slunečních měsíců, což u ostatních peelingů tak jednoduché. Navíc se po něm minimálně loupete. V létě se také v rámci anti-age péče doporučujeme chemický peeling kombinovat s řadou dalších omlazovacích metod, jako je Skinbooster, Plazmaterapie či mezoterapie. Laserové ošetření pleti se naopak hodí spíše na podzim či v zimě,“ říká dermatolog MUDr. Jan Kučera z Perfect Clinic Dermatology.
Během slunečních dní byste zvláštní pozornost měli věnovat také rtům. Ty jsou velmi choulostivé na spálení. A je to i dáno i tím, že mají málo melaninu a tím pádem jsou více citlivé na sluneční paprsky. Na rty jsou ideální volbou tyčinky s SPF faktorem. Při výběru správného balzámu je důležité vybrat takový, který chrání jak proti UVB ale i UVA (toto stejné platí i u pleťových krémů). Tyčinku používejte několikrát denně ze rtů se totiž ochrana velmi rychle odstraním (pitím, jídlem, mluvením).
